Principais cuidados no primeiro trimestre de gestação

O primeiro trimestre da gravidez é um período de intensas transformações para o corpo da mulher e desenvolvimento acelerado do bebê. É quando ocorre a formação dos principais órgãos e sistemas do feto, por isso, cuidados e exames neste período são essenciais para uma gestação saudável.

Sintomas comuns neste período:

• Náuseas e vômitos

• Cansaço e sonolência

• Alterações de humor

• Mamas sensíveis

• Necessidade frequente de urinar

Cuidados importantes:

• Alimentação equilibrada, rica em frutas, legumes, ferro e ácido fólico

• Hidratação adequada

• Evitar bebidas alcoólicas, cigarro e medicamentos sem prescrição

• Atividade física leve (com liberação médica)

• Acompanhamento pré-natal regular

Exames essenciais no início da gestação:

• Beta-hCG quantitativo: confirmação da gravidez

• Hemograma completo: avalia anemia e imunidade

• Tipagem sanguínea e fator Rh

• Glicemia de jejum

• Sorologias (HIV, sífilis, hepatites B e C, toxoplasmose, rubéola)

• Exame de urina

• Ultrassonografia obstétrica inicial

Cuidar da saúde da mãe é cuidar do bebê. Um pré-natal bem feito é o primeiro passo para uma gestação segura e tranquila.